22 Tage Zucker Detox Start.

„Na ob das was wird“, waren verstänlicherweise die ersten Reaktionen in meinem Umfeld. Ja, ich bin sehr diszipliniert und vor allem motiviert, was gesundes Essen und Bewegung angeht. Allerdings kann ich an Gebäck und Süßigkeiten in der Regel schwer vorbei gehen. Auch wenn ich durch die extreme Umstellung auf gesundes Essen und die Auseinandersetzung mit Alternativen viel deutliche Zucker schmecke, schaffe ich es noch nicht, ihn immer weg zu lassen. Ich habe manchmal richtig suchtartiges Verlangen und kenne dann auch kein Morgen mehr, wenn die Tüte nicht leer ist. Wenn man dann mal ganz genau auf sich achtet, schmeckt es in diesen Momenten eigentlich gar nicht. Danach fühle ich mich dann auch immer fies.zucker-detox-listeUm so besser war also diese Chance, als das Unternehmen 22 Tage Zucker Detox mit seinem Programm auf mich zukam. Ich darf es testen und ihr dürft daran teilhaben. Ziel ist es 22 Tage lang auf Zucker zu verzichten und im besten Fall auch danach etwas daraus gelernt zu haben. Diese 22 Tage sind jetzt quasi der Entzug und jeder Süchtige weiß, wie schnell man natürlich in alte Gewohnheiten verfallen kann. Das Programm wurde von Sportlern und Ernährungsexperten entwickelt und setzt sich quasi aus drei Säulen zusammen: Ernährungsumstellung, Sport und Yoga.

Während dem Entzug nimmt das Programm einen ganz schön an die Hand und möchte einem den Weg so erleichtern. Zunächst gibt es einen Vorbereitungstag (meiner ist der 1.Oktober), an dem man auf der Seite stöbern kann, sich die Ampel Liste (Erklärung folgt) und die erste Einkaufsliste (s. Auszug Bild oben) runter laden kann. In den folgenden Tagen kann ich dann Workouts und Yoga Einheiten in meinem Konto finden, die mich unterstützen sollen. Außerdem gibt es eine Rezeptsammlung und so weit ich bis jetzt verstanden habe auch tägliche Rezept-Inspirationen. Wie das alles so abläuft, könnt ihr life hier und auf Instagram und Twitter miterleben. Los geht es auf eine Zuckerfreie Reise. Möge der Wille stark bleiben.

Wer Lust hat mich zu unterstützen: macht doch einfach mit oder wartet auf mein Gewinnspiel, da könnt ihr nämlich bald euer eigenes Programm gewinnen.

** In freundlicher Zusammenarbeit mit 22  Tage Zucker Detox.

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4 Gedanken zu “22 Tage Zucker Detox Start.

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